方柏霓出生日期
方柏霓，原名方芳，毕业于北京电影学院表演系本科。
2005年参演电视剧《无限生机》。2007年在家庭伦理剧《婚姻诉讼》中饰演何小琪。2009年在丁志诚、于震主演的抗战剧《火线》中饰演孟玉儿，同年在叶大鹰执导电影《天安门》中饰演喜儿。2010年在李亚鹏、狄龙主演的年代家族传奇剧《血色沉香》中饰演苏纤云，还在电视剧《江姐》中饰演蒋秀丽。
方柏霓和于震在2009年12月10日登记结婚。2010年6月24日方柏霓在微博上曝光遭遇的家暴经历，两人的婚姻走到尽头。
个人概况
中文名：
方柏霓
外文名：
Maggic
别名：
方芳
国籍：
中国
星座：
双鱼座
出生日期：
3月6日
个人背景
职业：
演员
毕业院校：
北京电影学院
代表作品
影视作品：
《血色沉香》、《花开的美丽季节》、《火线》
其他信息
身高：
166CM
体重：
47KG
瘦身腰带有用吗？瘦身腰带的正确用法
随着生活质量的提高，很多人在养尊处优的环境中渐渐发胖，腰部难减，浴室很多人便买了瘦身腰带来减肥。但是瘦身腰带真的有用吗？下面就让小编来为大家解释一下并介绍一下瘦身腰带的正确用法。瘦身腰带一、瘦身腰带有用吗专家指出，想靠被动运动达到减肥目的几乎是不可能的，所谓“局部瘦身”也是很难实现的。有效的主动运动、坚持不懈才是运动减肥的正道。震一震出汗了不等于消耗热量，外源性“加热”与身体运动“发热”不同。出汗是产生能量、脂肪消耗的一个表现，在使用震动腰带时也存在同样情况，为什么就否定被动减肥呢？通过外界的热量让人发热流汗，多流失了水分，并没有消耗脂肪，无法靠这种实现减肥。很多震动减肥事实上只是一个热量传递的过程，例如震动腰带带有加热功能，让局部升温；腰带震动产生热能，热能再传递到肚子上，使得腰部出现局部的发热、出汗。就像蒸桑拿一样，通过外部流汗使身体变瘦，但减的不是脂肪是水分，补充了水分后依然会胖回来。但是瘦身腰带对人体的、舒缓劳累的作用还是不可忽视的，下面一起看一下瘦身腰带的正确使用方法吧。瘦身腰带有用吗二、减肥腰带的正确用法1、插电时要小心，使用时莫沾水。插电使用的减肥腰带使用时要格外小心，否则很容易出事故。一般使用前必须先检查减肥腰带外观是否完好，再将电源插头插入市电插座中，如有破损，不能使用。还有，手持控制器不能浸水，否则不能使用，每次使用完毕，必须拔掉电源插头。2、使用后一、两分钟内，可能会有不同程度的不适反应(如痒、麻、多汗)等感觉，这均属于正常反应，不用担心。3、癫痫症或心脏病患者禁用。4、不要将本品用于脖子、嘴唇、头部或胸部。5、不要将本品用于已感染或易发生刺激反应的皮肤部位。6、经期或孕期请勿用。7、每天使用本品不宜过长，建议每天使用15分钟左右为宜。瘦身腰带介绍三、正确减肥方法挨饿是减肥的另一个有效方法。但单纯的挨饿虽能瘦身，却会带来很多负面影响，例如损伤脾胃、精神不振等；还容易出现“悠悠球效应”，饮食正常后体重会迅速反弹。“科学运动+饮食控制”才是健康减肥的不二选择。以上就是小编为你分享的瘦身腰带有用吗，瘦身腰带的正确用法，希望对你有所帮助，如果想要了解更多喝水减肥瘦身的相关信息，请继续关注。点击就可以10秒极速获取报价，还能获取四套设计方案，更有装修管家全程跟踪服务，抓紧行动吧！
减肥瘦身腰带有用吗 减肥瘦身腰带靠谱吗提示：减肥瘦身腰带有用吗 减肥瘦身腰带靠谱吗
1、减肥腰带的减肥效果是非常不靠谱的，因为脂肪要燃烧的话必须通过有氧运动的氧化，在体外适加振动等外力，看上去是振动了脂肪，但是并不能达到有氧氧化的作用，因此减肥腰带对于减肥来说效果并不明显。
2、想要燃烧脂肪的话需要进行持续二十分钟以上的大肌肉群的运动而且需要达到一定的心率才可以，减肥腰带并不能达到这种效果。
3、另外市面上还有一种减肥腰带，带有远红外的功能又叫远红外减肥腰带。这种远红外线哪有较强的渗透力和辐射力，具有显著的微控效应和共振效应，它易被物体吸收并转化为物体的内能，红外线被人体吸收之后，可以使体内水分子产生共振使水分子活化增强其分子间的结合力，从而活化蛋白质等生物大分子，使生物体细胞处于最高振动能级，与生物细胞产生共振效应，可将远红外热能的传递到人体皮下较深的部分。以下深层温度上升了，产生的温热由内向外散发。这种作用强度能够使毛细血管扩张，促进，血液循环，强化各组之间的新陈代谢增加组织再生能力，提高机体的免疫能力可以起到一定的医疗保健的作用。
