《不疲劳的生活》txt全集下载
不疲劳的生活 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：[不疲劳的生活 / 佟彤 著 ]书籍介绍:“疲劳”是当下使用频率最高的词，不管是靠力气吃饭的劳力者，还是凭脑子谋生的劳心者，谁都觉得累，谁都在抱怨疲劳。这就牵扯到了几个问题：首先，你感到累的时候是真的累了么？你的疲劳是累出来的还是闲出来的？其二，你的疲劳到底是哪里出了问题？累出来的疲劳解释起来很简单，身体的过劳自然要对身体造成消耗，此时的疲劳是身体叫停的信号，只是这种情况现在越来越少，包括“过劳死”的人，也很少有人是因为体力上的绝对透支。而且，那些因为失眠而疲劳的人，医生会告知他们白天要尽量多地劳力，以促使夜晚大脑进入不做梦的“深睡眠”状态，睡个解乏的好觉。由此看来，现代人的疲劳以“闲”出来的居多，至少是“身体未动”，而“心眼先行”了，劳心大于劳力。所以，动嘴的经常会比动手的累，当领导的比做员工的累，无他，思虑过度，心理有压力造成的。我在我的前一本书《不上火的生活》中曾经提到，古人在造字的时候，为什么将“丙”而不是“甲”或者“乙”放在“病”字里。就是因为“丙”在“天干”中和“心”相对应。也就是说，古人早就意识到，人们之所以生病和心思过重有很大关系，由此也可以推及疲劳，作为疾病前兆乃至症状的疲劳，大多也和心理压力脱不了干系。所以，预防和治疗疲劳，真需要养身的只是一部分，更多的是需要养心，非此，即便是大堆的补药也见不到疗效。因此，中医治疗“慢性疲劳综合征”，治疗失眠导致的疲劳，……
不上火的生活
要有一种善良的心情
《脸要穷养,身要娇养》txt全集下载
脸要穷养,身要娇养 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：“心”没了，疾病就没了我在我的前一本书《不上火的生活》中提到过，汉字中的“病”字，下面是个甲乙丙丁的“丙”字，之所以古人在造字的时候选择了“丙”，而不是甲、乙或者其他字，是因为在天干中，甲乙丙丁分别和五脏对应，其中的“丙”是对应“心”的。也就是说，古人很早就意识到，人之所以生病，身体状态不好，和心理、心思、心情有很大关系，心情放松，病就好了一半。这种经验之谈确实是有依据的。……希波克拉底有句名言：“最好的医生，就是身体的潜能。”这个西医学的开创者将生命的最大希望寄托给生命本身，而不是后来层出不穷的医学技术，不是因为他低估了后世医学技术的力量，而是他的后人，失去了发挥身体潜能的本事……我经常听到很多人说，某某人非常注意养生，为了保证每天各种营养素摄入的精确性，厨房里都放着天平，或者为了卫生，家里早就开始“分餐制”了。但是，他们却早早就被癌症或者其他疾病夺去了生命，这种结果似乎让人质疑我们……
不上火的生活的编辑推荐
·30套中医大师的祛病养生实操方案·50个最易操作的去火固气的食疗药膳·20个最见实效的清五脏六腑火气的特效穴位·20个最健康的养颜瘦身不传秘招·身心合一的养生养心秘笈身心调理的10大秘法，使你“精满、气满、神足”·清热、解毒、疏肝、清心减压、减糖去脂上火的10大原因，去火的8大误区心火、肝火、胃火、脯火的去火真法五脏六腑的保养根本明辨虚性之火，生元气的最简单绝招不吃药的去火秘法用安静养生：调身、调息、调心
不上火的生活的图书信息
作 者： 佟彤 著出 版 社： 江苏文艺出版社出版时间： 2009-8-1页 数： 230开 本： 16开I S B N ： 9787539931371包 装： 平装定价：26.80
