日常生活中，减肥小妙招有哪些？
日常生活中减肥小妙招有哪些啊？
减肥也要因人而异，对症下药才行的。比如你是那种自制能力比较强的那种，你就可以选择持之以恒性减肥，每餐只吃五分饱，少吃脂肪类食品，多到户外活动，这样坚持下来一两个月效果就明显了，这种减肥方法对自制力强的人来说是最轻松的减肥方法了。如果你是那种自制能力比较差的，对美食零食十分爱吃，你也只能靠多运动来减肥了。楼主，每个人适合的减肥方法都是不一样的，使用适合自己的减肥方法才是最有效的。希望我的回答能帮到你。
生活中有哪些减肥小妙招？
生活中减肥小窍门？
日常生活中最快，最简单的减肥方法？
当然不能了,怎么这么天真呢我给你介绍一个减肥方法吧.减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦。祝你早日成功哦。谢谢
