早上洗澡

时间：2024-07-31 02:16:47编辑：生活君

早上洗澡没坏处的，洗澡的时间段对身体没有太多影响

需要注意的是以下因素：

1、早晨洗澡不要用温水，否则容易嗜睡，至少在洗到尾声的时候把水温逐渐调凉，可以保持清醒，提高免疫，还有助于紧致皮肤，保持弹性。

2、不可以空腹洗澡，不然脑血糖供应不足,容易缺氧昏倒。

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