蓝莓皮可以吃吗

时间:2024-05-31 06:51:08编辑:生活君

蓝莓可以吃皮的吗

最佳答案:蓝莓可以吃皮。因为蓝莓的皮含有许多花青素,且蓝莓表面的白霜是一种果粉,有这种物质说明水果很新鲜,对人体无害,所以吃蓝莓皮有助于人体身体健康。蓝莓富含钙、磷、镁、锌、铁、锗、铜等营养成分。

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