1、看到对方抢到前场篮板或者抢断后，不在前场停留，迅速的赶往后场落位；2、失误被抢断时，离球最近的人马上封堵一传，尽量紧贴持球人控制对手推进速度，其他球员要防快下的球员，以便达到及时组织防守阵型；3、在封堵一传和接应的同时，其它队员应快速退守并保持有利的防守队形；4、封堵第一传和接应点，或干扰对方向接应点移动，干扰对方快速传球和运球，力争防守人数上与对方均等，迫使对方减速落下打阵地战；5、后线防守队员退守速度要快，前线防守队员在控制对方发动快攻后也要快速退守，重点保护篮下，同时提高以少防多的能力；6、防传球路线，上一步假装抢过去防运球人，然后马上退回来站在运球人和另一个快下球员的传球路线上。
