1，精力旺盛啥意思
精力旺盛是一个组合词，意思是精神和体力充足。一、精力1、释义精神和体力，精神气力，专心竭力。2、引证明王守仁《辞新任乞以旧职致仕疏》：“况臣疾病未已，精力益衰。”译文：何况臣疾病还没有好，精神和体力日益衰退。二、旺盛1、释义炽盛；兴旺；谓情绪强烈、高涨；繁茂，生命力强；指国家强大、发达。2、引证袁鹰《英雄之歌·刘文学》：“树苗儿长得旺盛，靠的是雨露滋养。”扩展资料旺盛的反义词—衰败：一、释义衰落，衰弱，形容事物的发展具有衰退和败落的样子。二、引证巴金《秋》十五：“我活一天就不忍看着高家衰败。”三、示例人的生命一旦过了某个时段，便像是生存于不同星球的生物一样，由成熟趋向衰败。
2，如何使人长期精力旺盛？
在日常生活中，能否使自己的精力充足，能否保持旺盛的精力，对于个人发展非常重要。一个人的精力不足，或者精力不稳定，不仅难以发展及快乐生活，而且难以健康长寿。 保持精力旺盛的的主要方法： 一、经常运动。每天坚持运动半个小时至一个小时，每周运动不少于三次。只要工作、学习任务稍微重一点，身体素质差的人就吃不消。碰到大事，往往需要集中精力拼搏，身体素质差的人更是受不了。当快节奏、高强度的事情需要你拼搏时，优良的体质能够让你轻松自如地释放潜能。 如果你非常忙，那就以温和的运动为主，它不会消耗你太多的精力，却能够达到健身的效果。比如打乒乓球、打太极、散步30分钟等。当工作或学习较为轻松时，可多做些激烈的运动，比如打篮球、踢足球、长跑等。运动学家认为，每周保持三次运动，每次运动都不要过量，有利于保持旺盛的精力。在病期间，宜做一些温和的运动。 温和的运动对锻炼体质没有多大的意义，只能达到保健的功效。激烈的运动对磨炼体质比较有益。对每个人来说，有时候做激烈的运动，有时候做温和的运动，才能达到最好的健身效果。对于老年人来说，宜做温和的运动；中年人以温和的运动为主，结合一些激烈的运动；青少年可以激烈的运动为主，结合一些温和的运动。 二、保证充足的营养。一时的营养不足，对健康的影响或许不大，但长期如此，必然严重影响健康。只有营养充足，精力才会持久旺盛。为了保证充足的营养，可以采取以下几个办法： 1、少吃多餐，并及时补充能量。肚子饿了，说明身体的能量供应已经不足，要找点东西吃。当然，如果已接近吃饭时间，也就不必吃零食，因为吃了零食，会影响吃正饭。成年人每天需要1500卡路里的能量，工作量大者则需要2000卡路里的热量。如果能量供应不足，精力就不可能充足。暴食既损害身体健康，又消耗大量的体能（主要表现在消化液上），也使人无精打采。节食过度会导致能量供应不足，使人精力不振。 少吃多餐是全天保持精力旺盛的最好办法。当然，由于做饭、吃饭都有些麻烦，因此，多餐现在还是没有普及。最好是三餐不要吃得太饱，餐与餐间再吃一些点心，以供应足够的能量来保证精力充足。比如一杯脱脂奶、麦片，一个水果，几片饼干或面包。 2、坚持“早吃好、中吃饱、晚吃少”的原则。早吃好，是指早上吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉等。中吃饱，是指中午可以吃多一点，以补充上午的能量消耗及为下午充足能量。晚吃少，是指晚上不要吃太多及太好，以免影响晚上的睡眠。 午饭不能吃得太多，以免令人昏昏欲睡。如果晚餐吃得太多，会使人晚上难以入睡。如果晚上还要学习和工作，那么，晚餐要适量，即不能太饱也不应太少，菜饭要求清淡、易于消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。晚餐中各种营养素的提供应占全日各种营养素参考摄入量的30％－50％。晚餐1小时后可补充适量的时令鲜果。 3、摄入足够的蛋白质。科学家研究表明：40岁以上的人吃了富含碳水化合物的午餐后，不论男女，在饭后长达4小时以内，精力的集中程度都比不上那些午餐时吃高蛋白的人。富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉、牛肉、鱼肉、大豆等。当然，蛋白质摄入过量也会造成人体早衰。
3，形容精力旺盛的成语有哪些？
1、生龙活虎【shēng lóng huó hǔ】释义：形容活泼矫健，富有生气。出处：宋·朱熹《朱子语类》九五：“只见得他如生龙活虎相似 ；便把捉不得。”2、龙马精神【lóng mǎ jīng shén】释义：龙马：古代传说中形状像龙的骏马。 比喻人精神旺盛。 出处：唐·李郢《上裴晋公》诗:“四朝忧国鬓如丝，龙马精神海鹤姿。” 3、活蹦乱跳【huó bèng luàn tiào】 释义：欢蹦乱跳，活泼、欢乐，生气勃勃的样子。 出处：曹禺《日出》第四幕:“我一定可以把小东西还是活蹦乱跳地找回来。” 4、神采奕奕【shén cǎi yì yì】释义：奕奕：精神焕发的样子。形容精神饱满，容光焕发。出处：明·沈德符《万历野获编·玩具》：“细视良久；则笔意透出绢外；神采奕奕。”5、年富力强【nián fù lì qiáng】释义：年富：未来的年岁多。形容年纪轻，精力旺盛。出处：《论语·子罕》:“后生可畏”宋·朱熹注:“孔子言后生年富力强，足以积学而有待，其势可畏。”6、龙精虎猛【lóng jīng hǔ měng】释义：比喻精力旺盛，斗志昂扬。出处：陈残云《山谷风烟》第二一章:“大家一夜没睡觉，到如今还是龙精虎猛，表现了兄弟姐妹们对地主的仇恨。”
男人精力太旺盛可能是年轻的生理性原因，也可能是躁狂症、甲状腺功能亢进症等病理性原因导致的，需要采取一般治疗、药物治疗等。
一、生理性原因：
男人年轻时，身体机能较好，容易恢复，可能出现精力太旺盛的情况，属于正常的生理表现，无需治疗。
二、病理性原因：
1.躁狂症：躁狂症是一种以情感活动呈病态的过分高涨为基本表现的精神失常，属情感性精神障碍。患者以情感高涨或易激惹为主要临床症状，还可能伴随有精力旺盛、言语增多等情况。患者可以遵医嘱使用丙戊酸钠口服溶液、盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇注射液等药物来治疗，并且对患者保持一定的关注，避免患者伤人。
2.甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症，以神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现。患者可以在医生的指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、盐酸胺碘酮片等药物，或者采用甲状腺次全切除术来治疗。
患者可以及时前往医院进行甲状腺功能检查、超声检查等，需要待明确病因后，并且及时进行治疗。
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