1，“滋补”是什么意思？
意思：供给身体所需要的养分；补养一、读音[ zī bǔ ]二、例句：1、 那操场上的小草，在春风的吹拂和细雨的滋补下，仰起幼稚的小脑袋，笑盈盈地打着招呼：“春阿姨好，春雨春风姐姐好！”朗朗读书声从教室里传出，伴随着绵绵细雨，让人们的心情感到格外地舒服。2、 把嫉妒当作一种特殊的监督，你就比别人多得一份滋补！3、 贪是腐蚀心灵的毒酒，廉是滋补身心的良药。4、 合粥秋季滋补良品百合，性甘，微苦，有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。5、 把人对你的好当药吃，可滋补友情。把人对你的好当饭吃，你该吃药了。6、 他吃补药是想滋补身体,但由于过量,竟适得其反,惹出了不少麻烦。7、 雪耳是我国久负盛名的滋补品。8、 廉是滋补身心的良药。9、各种不同的米有不同的功效，营养又健康：粳米滋补好；糙米助消化；黑米可补肾；糯米排毒妙；薏米能养颜；小米养胃强。10、甘蔗拥有滋补清热的作用，作为清凉的补剂，对于治疗低血糖，大便干结，小便不利，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘等病症有一定的疗效。11、 春天来到养生忙，祝福贴士来护航。红枣滋补是良方，果蔬蜂蜜能润肠。早睡早起不恋床，勤于锻炼身体棒。游山玩水心舒畅zaojv.c om，一季幸福又健康。12、 立冬到，吃饺子，暖暖呼呼一整年！滋补吃肉馅：如牛肉、鸡肉、羊肉、虾等，温热益补，御寒效果好。怕冷吃菜馅：如大白菜、萝卜、韭菜、油菜、豆芽等，补充维生素，促进消化不上火。愿你冬日温暖又健康。13、 冬季保养道，饮食有诀窍：第一补山药，滋补赛灵药；第一菜莲藕，煲汤润燥妙；第一果花生，煮食益脾胃。贴士送上，愿安康！14、 春来饮食宜清淡，重在健脾和养肝；蜂蜜牛奶多滋补，远离羊肉和螃蟹；动物内脏可多吃，防止唇干口角炎；红色果蔬增免疫，饮食忌油忌刺激。祝您健康！15、 入秋贴秋膘，调养得有方；果蔬和蛋类，滋补有营养；牛奶和燕麦，安神心情畅；梨汤银耳汤，防燥润肺脏；南瓜和蜂蜜，排毒益气强；远离辛辣，祝你健康！16、 平凡的人生，有友情的滋补，倍加开心；平淡的日子，有情谊的浸泡，倍加幸福；平常的问候，有情感的互动，倍加温暖。朋友，愿你幸福，时刻安好！17、 银杏果含有淀粉粗蛋白核蛋白粗脂肪蔗糖矿物质粗纤维等，是高档滋补果品。药用价值：自古医食同源。银杏作为食疗用品，滋补保健已有悠久历史。本草纲目曾记载过，银杏果微毒，不宜多食。忌柿子等。18、 梦想是春天的绿，柔嫩软弱充溢新意;梦想是生命的水，给人期望润物无声;梦想是天边的风，来去匆匆追之不及;梦想是凋谢的叶，滋补大树迎来重生。19、 梦想是天边的风，来去匆匆追之不及;梦想是凋谢的叶，滋补大树迎来重生梦想，犹如一阵风，吹向将来;梦想，犹如一艘船，飘向远方;梦想，犹如一盏灯，点亮明日。20、 大雪来，送关怀，朋友心，你明白。露凝霜，寒意扬，多保暖，添衣裳。身子骨，要有数，勤锻炼，莫耽误。食注意，重滋补，祛寒气，暖腹部。21、吃营养头发的饮食。头发喜欢的营养是铁、钙和维生素A，对头发有滋补作用，所以蔬菜、谷物、牛奶、瘦肉和蛋白质含量高的鱼可以缓解脱发。22、 米饭养生功效：黑米含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等物质，有滋阴补肾、健脾开胃、补肝明目、养精之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。
2，苦夏什么意思
意思：人于夏日，不胜溽热，而至食欲衰退，身体消瘦。读音：苦夏 [kǔ xià]。释义：夏季最炎热的时候。引证：《文汇月刊》1980年第4期：“那是一九八零年的盛夏。赤日炎炎，暑气蒸人。”用法示例：(1) 苦夏热，苦夏苦，苦夏难熬真辛苦。等周末，盼周末，周末苦夏不再苦。泡泡澡，散散步，趁着周末放轻松。逗逗乐，耍耍酷，酷酷一夏真舒服。(2) 苦夏悄悄过去，立秋姗姗而来，快快增加营养，该贴秋膘了。桥梁说：贴吧，贴吧，饿得我要垮塌；友情说：贴吧，贴吧，关系铁经常回个话；手机说：贴吧，贴吧，健康开心就要转发！近义词：一、夏日 [xià rì]释义：夏天。夏昼。夏天的太阳。比喻态度严厉。引证：北周庾信 《周柱国大将军大都督同州刺史尔绵永神道碑》：“公繁不秋荼，严无夏日；民知约法，未肯以狱。”二、盛夏 [shèng xià]释义：夏季最炎热的时候。引证：《文汇月刊》1980年第4期：“那是一九八○年的盛夏。赤日炎炎，暑气蒸人。”
3，抢秋膘是什么意思
抢秋膘的意思就是在经历了整个酷热的夏天以后，我们的身体因为天气等原因，失去了很多的营养，所以在夏天即将过去的立秋，在北方，大部分家庭都会在立秋当天煮一些肉食，例如牛肉、羊肉、鱼肉等等。
抢秋膘这个说法，其实在古代比较流行，因为那时候的人们都是吃不饱的，所以在经历一整个“苦夏”以后才需要补一补。
随着我们现代中国的快速发展，我们已经不愁吃喝，所以现在的人们，都比较少说抢秋膘这一词，都是当作传统文化来看待，会过这个节日，但是已经不会在这天大吃大喝了。
4，什么是“贴秋膘”？
在民间，流行着立秋“贴秋膘”的习俗：由于夏天酷热，人们普遍食欲不振，偏爱没有营养的清淡食物，在中医称之为“苦夏”，民间也有“护夏”的说法。一个夏天下来，必然造成体重净丢失，危害健康。俗话说“夏天过后无病三分虚”，依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的秋季是进补的好时机原理，秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。经历了漫长的酷热夏季，人们由于频饮冷饮，常食冻品，多有脾胃功能减弱的现象，故秋凉伊始忌贸然进补。大量食补品，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱的消化器官不能一下承受，导致消化器官功能紊乱，出现胸闷、腹胀、厌食、消化不良、腹泻等症。所以，秋季进补之前要给脾胃一个调整适应时期，可先补食一些富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能。如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、莲子。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜适量食用。药食兼优的芡实也是调理脾胃的上等佳品，它含有碳水化合物、蛋白质等物质，且有滋补强壮、补中益气、开胃止渴、固肾养精等功能。
